সিগার ধোঁয়া মধ্যে ক্ষতিকারক রাসায়নিক আছে
হ্যাঁ। সিগারেট ধোঁয়া মত সিগার ধোঁয়া, বিষাক্ত এবং ক্যান্সার-সৃষ্টিকর রাসায়নিক যা ধূমপায়ীদের এবং ননমোককার উভয়কে ক্ষতিকারক করে। সিগারেট ধোঁয়া সিগারেটের ধোঁয়া এর চেয়ে বেশি বিষাক্ত। সিগার ধোঁয়া আছে:
- ক্যান্সার সৃষ্টিকারী পদার্থগুলির উচ্চ মাত্রা : সিগারের তামাকের চাষের প্রক্রিয়া চলাকালীন, ক্যান্সার-সৃষ্টিকারী নাইট্রোসামাইনগুলির উচ্চ সংশ্লেষণ হয়। একটি সিগার ধূমপান করা হয় যখন এই যৌগ মুক্তি হয়। সিগারেট ধোঁয়া তুলনায় সিগার ধোঁয়া উচ্চ মাত্রায় পাওয়া যায় নাইট্রোসামাইনস।
- আরো টর : তামাকের প্রতিটি গ্রামের জন্য, সিগারেটের তুলনায় সিগারে ক্যান্সারের কারণ বেশি।
- বিষাক্ত একটি উচ্চ মাত্রা : সিগারেট মোড়ানো সিগারেট wrappers তুলনায় কম porous হয়। নৈশভোজী সিগারের মোড়ক সিগারেট তামাকের জলের চেয়ে কম সিগারের তামাক পুড়িয়ে দেয়। এর ফলে, সিগারেটের ধোঁয়া সিগারেট ধোঁয়া থেকে বিষাক্ততার উচ্চতর সংশ্লেষে থাকে।
অধিকন্তু, বেশিরভাগ সিগারের (বৃহত্তর তামাক) এবং বেশি ধূমপানের সময় বৃহত আকারে অনেক বিষাক্ত পদার্থ ( কার্বন মনোক্সাইড , হাইড্রোকার্বন , অ্যামোনিয়া, ক্যাডমিয়াম এবং অন্যান্য পদার্থ সহ) উচ্চতর এক্সপোজারে পরিনত হয় ।
সিগার ধোঁয়া অভ্যন্তরীণ বায়ু দূষণ একটি প্রধান উৎস হতে পারে ( 1 )। তামাক ধোঁয়াতে কোন নিরাপদ মাত্রা নেই। আপনি নিজের এবং অন্যান্যদের স্বাস্থ্য ঝুঁকি হ্রাস করতে চান, ধূমপান বন্ধ করুন।
সিগার ক্যান্সার এবং অন্যান্য রোগের কারণ
হ্যাঁ। সিগারের ধূমপান মৌখিক গহ্বর, ল্যারিনক্স, এসোফ্যাগাস এবং ফুসফুসে ক্যান্সার সৃষ্টি করে। এটি প্যানক্রিরিয়া ক্যান্সার হতে পারে। তাছাড়া, দৈনিক সিগার ধূমপায়ীদের, বিশেষত যারা শ্বাস ফেলা, হৃদরোগ এবং অন্যান্য ধরনের ফুসফুসের রোগের জন্য ঝুঁকি বাড়ায়। নিয়মিত সিগার ধূমপায়ীদের এবং সিগারেটের ধূমপায়ীদের মৌখিক গহ্বর এবং এসোফেজাল ক্যান্সারের ঝুঁকিগুলির একই মাত্রা থাকে। যত বেশি আপনি ধূমপান করেন, তত বেশি রোগের ঝুঁকি
সিগারের ধোঁয়া না পেলে কি হবে?
প্রায় সব সিগারেট ধূমপায়ীদের তুলনায়, অধিকাংশ সিগার ধূমপায়ীদের শ্বাস না। সিগারেটের ধূমপায়ীদের তুলনায় সিগারের ধূমপায়ীদের ফুসফুসের ক্যান্সার, করোনারি হার্ট ডিজিজ এবং ফুসফুস রোগের হার কম হলেও সিগারেটের ধোঁয়া না তুললে তাদের এই রোগের হার বেশি।
সমস্ত সিগার এবং সিগারেটের ধূমপায়ীরা, তাদের শ্বাস-প্রশ্বাস বা না থাকলে সরাসরি তাদের ঠোঁট, মুখ, জিহ্বা, গলা, এবং ল্যারিনক্স ধূমপান এবং এর বিষাক্ত এবং ক্যান্সার-সৃষ্টিকর রাসায়নিকগুলি প্রকাশ করে। উপরন্তু, যখন তামাক ধোঁয়া রাসায়নিক ধারণকারী লালা গ্রস্ত হয়, esophagus carcinogens উন্মুক্ত করা হয়। এই এক্সপোজারগুলি সম্ভবত সিগার ধূমপায়ীদের এবং সিগারেট ধূমপায়ীদের ( 3 ) মধ্যে একই রকম মৌখিক এবং এসোফেজিয়াল ক্যান্সারের ঝুঁকিগুলি দেখাতে পারে।
সিগার্স আসক্তি কি?
হ্যাঁ। এমনকি যদি ধোঁয়া শ্বাস নাও হয় তবে নিকোটিন উচ্চ মাত্রায় (যে রাসায়নিকটি আসক্তির কারণ হয়) এখনও শরীরের মধ্যে শোষিত হতে পারে। একটি সিগার ধূমপায়ী দুই রাস্তা দ্বারা নিকোটিন পেতে পারে: ফুসফুসে শ্বাস এবং মুখের আস্তরণের মাধ্যমে শোষণ দ্বারা। কোন ভাবেই, ধূমপায়ী শরীরের মধ্যে নিকোটিন আসক্ত হয়ে যায়।
একটি সিগারেট সিগারেট ( 1 ) এর প্যাক হিসাবে সম্ভাব্য নিকোটিন সরবরাহ করতে পারে।
সিগারেট কম সিগারেটের চেয়ে বিপজ্জনক?
কারণ সব তামাকজাত পণ্য ক্ষতিকারক এবং ক্যান্সার সৃষ্টি করে, এই পণ্যগুলির ব্যবহার দৃঢ়ভাবে নিরুৎসাহিত করা হয়।তামাক ব্যবহারের কোন নিরাপদ স্তর নেই। যে কোনও তামাকজাত পণ্য ব্যবহার করে এমন মানুষকে প্রস্থান করার জন্য উৎসাহিত করা উচিত। ছাড়ার জন্য সাহায্যের জন্য, জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউট (এনসিআই) ফ্যাক্ট শীট দেখুন যেখানে আপনি ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেবেন কোথায় সহায়তা পেতে হবে ।
নিকোটিন প্রতিস্থাপন পণ্য সিগার ধূমপায়ীদের ছেড়ে দিতে সাহায্য করবেন?
নিকোটিন প্রতিস্থাপনের পণ্য, বা নিকোটিন প্রতিস্থাপন থেরাপি (NRT), শরীরের নিকোটিন পরিমাপ করা ডোজ সরবরাহ করে, যা ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করে এমন লোভ এবং উপসর্গের উপসর্গগুলি উপশম করতে সহায়তা করে। দৃঢ় এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ প্রমাণ দেখায় যে NRT মানুষকে সিগারেট ধূমপান ছেড়ে দিতে সহায়তা করতে পারে )। সিগারেট ধূমপানকারীদের জন্য এনআরটি ব্যবহারের উপযোগীতা নির্ধারণে সীমিত গবেষণা সম্পন্ন করা হয়েছে। সিগারের ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার জন্য সাহায্যের জন্য, আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্ট এনআরটি সম্পর্কে, পাশাপাশি ব্যক্তিগত বা গোষ্ঠী পরামর্শ, টেলিফোনে প্রস্থান করা, অথবা অন্যান্য পদ্ধতি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
আমি কিভাবে ধূমপান ছেড়ে সাহায্য পেতে পারি?
এনসিআই এবং অন্যান্য সংস্থা ও সংস্থা ধূমপায়ীদের ছেড়ে দেওয়াতে সাহায্য করতে পারে:
- এনসিআই এর তামাক নিয়ন্ত্রণ গবেষণা শাখা দ্বারা তৈরি একটি ওয়েবসাইট Smokefree.gov -এ যান এবং ধাপে ধাপে প্রস্থান নির্দেশিকাটি ব্যবহার করুন।
No comments:
Post a Comment